7 dicas de gerenciamento de tempo para estudantes

Dê uma olhada em nossas sete principais dicas de gerenciamento de tempo para estudo.

Com os exames se aproximando , você deve estar pensando em como melhorar a gestão do tempo e organizar seus dias para que possa encontrar o equilíbrio certo entre casa, trabalho e vida universitária. Você também deve tentar comer alguma comida para o cérebro - e não, não queremos dizer batatas fritas e bebidas energéticas!

Ao reservar um tempo para organizar suas prioridades, você pode ter a melhor chance de permanecer no caminho certo e organizado durante o período de exames, o que, por sua vez, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, algo que pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso na universidade.

7 dicas de gerenciamento de tempo para estudantes


Dê uma olhada nas nossas sete principais dicas de gestão do tempo , para que você possa dar o seu melhor na universidade e também encontrar momentos para relaxar e até ganhar algum dinheiro ao lado.

1) O que você tem que fazer para gerenciar seu tempo de forma eficaz?

A primeira etapa para melhorar seu gerenciamento de tempo é listar absolutamente tudo o que você precisa fazer. Isso pode parecer óbvio, mas falando por experiência própria, a maioria dos alunos tende a deixar tarefas importantes para a última hora, o que pode impactar na qualidade do trabalho e na nota geral.

Inclua na lista todos os prazos da universidade, bem como os turnos em que você trabalha, e anote quanto tempo cada prioridade levará de sua agenda.

2) Crie um cronograma de vida

Seja um planner de pin-up, um calendário ou um calendário em seu telefone, encontre uma ferramenta de organização que funcione bem para você e adicione sua lista de prioridades a ela. Existem muitos aplicativos de gerenciamento de tempo que podem ajudar com isso. Além disso, pense em quando você está mais alerta, para poder planejar seus períodos de estudo em torno desses horários.

Encontre tempo para socializar, mas também certifique-se de dormir o suficiente. A maioria das pessoas precisa de 7 a 8 horas de sono todas as noites para manter o foco e alerta durante os períodos de estudo.

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3) Seja flexível, mas realista

Normalmente, reserve cerca de 8 a 10 horas por dia para trabalhar, estudar, socializar e qualquer outra coisa prática que você precise fazer.

Como estudante em tempo integral, espera-se que você dedique 35 horas por semana aos estudos universitários, incluindo o tempo gasto em seminários e palestras. Se você gastar apenas 15 horas por semana participando de aulas com tutores, você deve usar as 20 horas extras para estudo independente.

Também é importante lembrar que as coisas geralmente demoram mais do que o esperado. Portanto, reserve um pouco de tempo extra caso gaste mais tempo em uma tarefa do que pensava.

4) Dê tempo para o planejamento para evitar repetições

Reservar um tempo para pesquisar, planejar e pensar sobre o seu trabalho é crucial para uma boa gestão do tempo. Permita-se o tempo necessário para processar novas informações e planejar como você vai usá-las, pois isso pode ajudá-lo a evitar ter que reler e repetir qualquer pesquisa.

Uma maneira de planejar efetivamente antes de pesquisar é fazer uma lista de tudo o que você deseja descobrir, para poder fazer anotações abaixo de cada subtítulo à medida que avança.

5) Evite procrastinação e distração

Uma maneira de evitar a procrastinação  é pensar nos diferentes lugares em que você esteve enquanto estudava – onde você estava mais focado? Onde você estava mais distraído? Existe alguma coisa que você possa fazer para tornar o estudo realmente agradável ?

Lembre-se, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar necessariamente para você. Para alguns, estudar com amigos pode limitar sua produtividade. Mas para outros, estudar em grupo pode ajudar a aumentar a motivação e evitar a procrastinação.

6) Exercício para limpar a cabeça entre as sessões de estudo

Acredite ou não, o exercício funciona da mesma forma que o sono. Ele pode focar seu estado de espírito, ajudando você a limpar sua cabeça e aumentar seu poder cerebral entre as sessões de estudo. Se você é novo no exercício, tente fazer uma corrida de 10 minutos aqui e ali, aumentando constantemente a quantidade que você faz à medida que avança. 

7) O seu horário tem sido eficaz?

Revisar e reavaliar constantemente sua agenda pode ajudá-lo a reconhecer se você precisa fazer alguma alteração para ajudá-lo a concluir qualquer tarefa da universidade e também ter tempo para relaxar e passar tempo com amigos e familiares.


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